skip to Main Content
START WHERE YOU ARE
USE WHAT YOU HAVE
DO WHAT YOU CAN
Fitvak gecertificeerde Persoonlijke en Online Voedingsbegeleiding

Een droomlichaam en tegelijkertijd genieten van het leven!

Wij van Ramon Spekschoor Fitness zijn er van overtuigd dat iedereen het lichaam van zijn dromen kan bereiken en toch kan genieten van wat het leven te bieden heeft. Uiteraard komt hier werk bij kijken!

Daarom werken wij er hard aan om zoveel mogelijk mensen te voorzien van de juiste informatie gebaseerd op bewezen wetenschap.
Niet alleen op fysiek vlak, maar ook mentaal.

Het inspireren en helpen van mensen om de beste versie van zichzelf te worden is onze toewijding!

Ramon Spekschoor

Oprichter van Ramon Spekschoor Fitness en gediplomeerd Voedingsdeskundige.

In mijn 19e levensjaar ben ik als jongen met overgewicht aan mijn voedings- en fitness avontuur begonnen. Ik was onzeker en ontevreden over mijn fysieke uiterlijk. Dit tastte mijn dagelijkse leven dermate aan dat ik de motivatie vond om hier een drastische verandering in aan te brengen.
Gaandeweg kwam ik erachter dat de essentie niet alleen op het sporten lag maar voornamelijk in voeding.
Naar aanleiding van negatieve ervaringen met verschillende diëten, besloot ik aan de hand van mijn huidige kennis een eigen werkwijze en visie te ontwikkelen.
Zo lukte het mij om mijn fysiek te behalen terwijl ik kon genieten van wat het leven te bieden had.
En dat zonder verbonden te zitten aan bepaalde voedings-restricties.

Bart Enserink

Van origine opgeleid tot Sociotherapeut en nu ook werkzaam als Voedingsdeskundige.

Door de jaren heen heb ik veel geëxperimenteerd en ervaring opgedaan over wat voeding en fitness voor impact heeft op het lichaam en wat het kan bijdragen.
Lang heb ik het mijzelf moeilijker gemaakt dan het is.
Ik hoop met mijn huidige ervaring en kennis het simpeler/leuker te maken voor anderen en ze te kunnen helpen met het behalen van hun fysieke en mentale doelstellingen.

Professionele Voedingsbegeleiding

PERSOONLIJKE ONLINE VOEDINGSBEGELEIDING

PERSOONLIJKE ONLINE VOEDINGSBEGELEIDING

Je krijgt online inzage in voedingsschema’s, voortgang en progressie door in te loggen met je eigen inlogcode.

GÉÉN VOEDINGSRESTRICTIES

GÉÉN VOEDINGSRESTRICTIES

Je voedingsplan wordt zorgvuldig opgesteld aan de hand van jouw wensen.

AFGESTEMD OP JOUW LICHAAM

AFGESTEMD OP JOUW LICHAAM

De perfecte balans tussen eiwitten/koolhydraten/vetten afgestemd op jouw lichaam voor optimale resultaten.

Cliënt Transformaties

Wij hebben inmiddels al vele tevreden mensen begeleid naar de beste versie van hunzelf,
door middel van persoonlijke en online voedingsbegeleiding.
Hieronder een kleine greep.

Wij weten hoe het is om dik, dun, onzeker, gefrustreerd en futloos te zijn. Wij hebben in het verleden elk supplement gekocht en uitgeprobeerd wat zei dat wij er door zouden afvallen, dan wel spiermassa opbouwen. Tevens hebben wij alle trainingsmethodes uitgeprobeerd en mee geëxperimenteerd.

Het heeft ons veel tijd en energie gekost om zover te komen als dat wij nu zijn. Door onkunde en onwetendheid hebben wij in het verleden veel fouten gemaakt, daarom kunnen wij andere mensen behoeden voor het maken van dezelfde fouten.

Wij hebben hiervoor meerdere opleidingen gevolgd en in de praktijk beoefend/uitgetest.

Door de tijd heen hebben wij meerdere ups en downs gehad, waardoor wij ons heel goed kunnen verdiepen in de persoon zelf en het proces.

Abonnementen

Persoonlijk Voedingsbegeleiding Abonnement 1 Maand (per maand)

 59,95

  • Volledig gedetailleerd maandelijks programma met een gemakkelijk te volgen voedingsplan gebaseerd op basis van jouw lichaamstype, doelen en de dagelijkse activiteiten.
    Ook rekening houdende met je leeftijd, gewicht, lengte, fysieke inspanningen en huidige fysieke toestand.
  • GEEN VOEDINGSRESTRICTIES, jij geeft door wat je wel en niet lekker vindt en daar werken wij omheen!
  • De perfecte balans tussen eiwitten/koolhydraten/vetten afgestemd op jouw lichaam voor optimale resultaten.
  • Om de 2 weken een check-up en de nodige aanpassingen, dit zorgt ervoor dat je continue vooruitgang boekt!
  • Maandelijkse voedingstoelichtingen en uitleg, uitwerkend naar het zelf kunnen controleren van jouw gewicht/levensstijl en het kunnen aanpassen van voeding aan de hand van uw doelstellingen!
  • Online inzage in voedingsschema’s, voortgang en progressie.
  • Onbeperkte ondersteuning/contact 24/7, via de mail, en andere sociale platforms.
  • Vrij opzegbaar maandelijks.

Meteen aan de slag?

  • Plaats het Voedingsbegeleiding Abonnement in het winkelwagentje en reken de eerste maand af via iDeal.
  • Ontvang een bevestiging via e-mail tegelijk met het intake-formulier en het formulier voor maandelijkse machtiging via automatische incasso.
  • Vul de formulieren in en wij gaan direct voor je aan de slag!
Categorie:

Online Voedingsbegeleiding Abonnement 1 Maand (per maand)

 39,95

  • Volledig gedetailleerd maandelijks programma met een gemakkelijk te volgen voedingsplan gebaseerd op basis van jouw lichaamstype, doelen en de dagelijkse activiteiten.
    Ook rekening houdende met je leeftijd, gewicht, lengte, fysieke inspanningen en huidige fysieke toestand.
  • GEEN VOEDINGSRESTRICTIES, jij geeft door wat je wel en niet lekker vindt en daar werken wij omheen!
  • De perfecte balans tussen eiwitten/koolhydraten/vetten afgestemd op jouw lichaam voor optimale resultaten.
  • Om de 2 weken een online check-up en de nodige aanpassingen, dit zorgt ervoor dat je continue vooruitgang boekt!
  • Maandelijkse voedingstoelichtingen en uitleg, uitwerkend naar het zelf kunnen controleren van jouw gewicht/levensstijl en het kunnen aanpassen van voeding aan de hand van uw doelstellingen!
  • Online inzage in voedingsschema’s, voortgang en progressie.
  • Onbeperkte ondersteuning/contact 24/7, via de mail, en andere sociale platforms.
  • Vrij opzegbaar maandelijks.

Meteen aan de slag?

  • Plaats het Voedingsbegeleiding Abonnement in het winkelwagentje en reken de eerste maand af via iDeal.
  • Ontvang een bevestiging via e-mail tegelijk met het intake-formulier en het formulier voor maandelijkse machtiging via automatische incasso.
  • Vul de formulieren in en wij gaan direct voor je aan de slag!
Categorie:

Persoonlijk Voedingsbegeleiding Abonnement 6 Maanden (per maand)

 49,95

  • Volledig gedetailleerd maandelijks programma met een gemakkelijk te volgen voedingsplan gebaseerd op basis van jouw lichaamstype, doelen en de dagelijkse activiteiten.
    Ook rekening houdende met je leeftijd, gewicht, lengte, fysieke inspanningen en huidige fysieke toestand.
  • GEEN VOEDINGSRESTRICTIES, jij geeft door wat je wel en niet lekker vindt en daar werken wij omheen!
  • De perfecte balans tussen eiwitten/koolhydraten/vetten afgestemd op jouw lichaam voor optimale resultaten.
  • Om de 2 weken een check-up en de nodige aanpassingen, dit zorgt ervoor dat je continue vooruitgang boekt!
  • Maandelijkse voedingstoelichtingen en uitleg, uitwerkend naar het zelf kunnen controleren van jouw gewicht/levensstijl en het kunnen aanpassen van voeding aan de hand van uw doelstellingen!
  • Online inzage in voedingsschema’s, voortgang en progressie.
  • Onbeperkte ondersteuning/contact 24/7, via de mail, en andere sociale platforms.
  • Vrij opzegbaar na 6 maanden.

Meteen aan de slag?

  • Plaats het Voedingsbegeleiding Abonnement in het winkelwagentje en reken de eerste maand af via iDeal.
  • Ontvang een bevestiging via e-mail tegelijk met het intake-formulier en het formulier voor maandelijkse machtiging via automatische incasso.
  • Vul de formulieren in en wij gaan direct voor je aan de slag!
Categorie:

Online Voedingsbegeleiding Abonnement 6 Maanden (per maand)

 34,95

  • Volledig gedetailleerd maandelijks programma met een gemakkelijk te volgen voedingsplan gebaseerd op basis van jouw lichaamstype, doelen en de dagelijkse activiteiten.
    Ook rekening houdende met je leeftijd, gewicht, lengte, fysieke inspanningen en huidige fysieke toestand.
  • GEEN VOEDINGSRESTRICTIES, jij geeft door wat je wel en niet lekker vindt en daar werken wij omheen!
  • De perfecte balans tussen eiwitten/koolhydraten/vetten afgestemd op jouw lichaam voor optimale resultaten.
  • Om de 2 weken een online check-up en de nodige aanpassingen, dit zorgt ervoor dat je continue vooruitgang boekt!
  • Maandelijkse voedingstoelichtingen en uitleg, uitwerkend naar het zelf kunnen controleren van jouw gewicht/levensstijl en het kunnen aanpassen van voeding aan de hand van uw doelstellingen!
  • Online inzage in voedingsschema’s, voortgang en progressie.
  • Onbeperkte ondersteuning/contact 24/7, via de mail, en andere sociale platforms.
  • Vrij opzegbaar na 6 maanden.

Meteen aan de slag?

  • Plaats het Voedingsbegeleiding Abonnement in het winkelwagentje en reken de eerste maand af via iDeal.
  • Ontvang een bevestiging via e-mail tegelijk met het intake-formulier en het formulier voor maandelijkse machtiging via automatische incasso.
  • Vul de formulieren in en wij gaan direct voor je aan de slag!
Categorie:

CONTACT

BEZOEKADRES/GYM

Ramon Spekschoor Fitness
The Base Fitness & More
Henri Dunantweg 2a
7201 EV Zutphen

Openingstijden:
Maandag t/m Vrijdag 09.00 t/m 21.00
Zaterdag 10.00 t/m 17.00
Zondag 10.00 t/m 16.00

info@ramonspekschoor.com

Je Naam

Je E-mail Adres

Je Bericht

Back To Top